Звичка лягати з мокрою головою може привести до неприємних наслідків

0
77

Спати з мокрою головою дійсно шкідливо.

Кому з нас не знайома ситуація, коли про те, що необхідно вимити голову, згадуєш тільки пізно ввечері; а на завтра важливо бути з чистим і укладеним волоссям. Вранці на сушку не залишається часу, а вночі бракує сил, щоб дочекатися повноцінного висихання волосся природним шляхом. Як результат – ми лягаємо спати з мокрою головою, не замислюючись, які негативні наслідки ця звичка може мати для здоров’я, інформує Ukr.Media.

Застуда

Дуже переконлива причина не лягати спати з мокрою головою – ризик застудитися. Якщо в кімнаті жарко, на ранок ви можете виявити у себе отит, нежить, кашель і навіть запалення нерва. Не наражайте на небезпеку своє здоров’я, заощадивши час на сушіння волосся. Лікування обійдеться вам у круглу суму і масою хворобливих відчуттів.

Лупа

Практично у всіх і кожного на шкірних покривах голови живе грибок, який проявляє себе утворенням лупи при певних умовах. Вологість – одна з таких ідеальних умов для розмноження.

Алергія

Якщо лягати спати з мокрим волоссям для вас у звичку, то, напевно, ваша подушка не встигає просихати досить добре. Як відомо, в наповнювачі подушок мешкають грибки, кліщі і різні бактерії, які в умовах підвищеної вологості і тепла стають небезпечними збудниками алергічних реакцій: свербежу слизових, кашлю, астми.

Мігрень

Під час сну з мокрою головою відбувається нерівномірне нагрівання частин голови: одна – прогрівається більше, а інша – охолоджується. Такий стрибок неминуче спричиняє м’язовий спазм, який виражається головними болями.

Ламкість волосся

Мокре волосся навіть розчісувати не рекомендується, а неконтрольовані рухи у сні піддають їм неминучих травм. Локони стоншуються, стають ламкими і сплутуються, що ускладнює їх розчісування згодом.

Фолікуліт

Ще один небезпечний наслідок сну з невисушеним волоссям. Ми вже з’ясували, що вночі шкіра голови переохолоджується, коли ми лягаємо з мокрим волоссям. Це стає причиною запалення цибулини волосинок, провокуючи гнійники. Запущена форма фолікулита може обернутися більш сумними наслідками, такими як облисіння.

Якщо вже сон з мокрою головою неминучий, то постарайтеся хоча б звести до мінімуму небезпечні наслідки такої звички. Не допускайте холодних температур в спальні, замініть наволочки на атласні і накручуйте мокрі волосся рушником, щоб воно ввібрало вологу і захистило їх від зайвих непорозумінь про подушку.