Два інгредієнти, які позбавлять від шийного остеохондрозу

Шийний остеохондроз — поширене захворювання, яке все частіше турбує людей молодого віку. Хвороба характеризується дегенеративно-дистрофічними змінами міжхребцевих дисків у шийному відділі хребта.

Причини шийного остеохондрозу
До причин, які можуть призвести до розвитку остеохондрозу, слід віднести зайву вагу, вікові дегенеративні процеси в організмі. Також можна відзначити генетичну схильність і появу даної патології у кількох членів однієї сім’ї.

Також до причин слід віднести травми, порушення постави, плоскостопість.

Для вас ми підготували рецепт перевіреного роками засобу, який за декілька хвилин знімає надокучливі болі. Перед використанням обовязкова консультація лікаря!

Рецепт з двох компонентів

Інгредієнти для приготування:

олія (оливкова або соняшникова) – 20 ст. л.;
сіль – 10 ст. л.

Приготування засобу:

Рослинну олію слід трішки підігріти та змішати з сіллю. Все ретельно перемішати й перемістити в скляну банку. Обов’язково герметично закрити кришкою. Масажними рухами потрібно втирати суміш в шийний відділ хребта щодня. Найкращий період виконання — зранку. Масаж виконувати потрібно 3 хвилини в перші дні. Потім поступово збільшувати час до 20 хвилин. Залишки засобу не змивати, а витерти зі шкіри вологим рушником.

Полегшення відчуєте вже після десятого масажу.

Як позбутися від болю в зоні шиї: проста гімнастика, яка творить чудеса!

1. Кінчиком язика необхідно дістати до підборіддя та затриматися в такому положенні 30 секунд.

2. Висуньте 15 разів нижню щелепу вперед.

3. Ліву руку необхідно стиснути в кулак, а правою рукою накрити його. Цим кулаком необхідно тиснути на місце під підборіддям.

4. Зроби самомасаж уздовж підборіддя і шийного м’яза, добре натискаючи пальцями хворі місця.

Будьте здорові!

Вас турбують болі в шиї?

Оцініть статтю:
BBCcCNN
Два інгредієнти, які позбавлять від шийного остеохондрозу