Хрін – найкраща їжа для мозку, серця і кісток. Як правильно його використовувати

Улюбленою гострою приправою в народі вже давно став хрін, що поєднується з багатьма стравами різних кухонь.

Мало хто знає про цілющі властивості цієї рослини. У складі корінь хрону містить клітковину, вітаміни — С, Е, РР і групи В (1,2,3,6), мінеральні елементи (магній і кальцій, калій і залізо, фосфор і натрій з сіркою), фітонциди та стероїди, вуглеводи та азотисті речовини.

Судини

Хрін покращує кровообіг в периферичних областях. Речовини, що містяться в цьому корені нормалізують артеріальний тиск і запобігають ризику утворення тромбів. Окрім цього збільшують еластичність стінок судин, що загалом благотворно впливає на серцево-судинну систему.

Кашель

Хрін очищує дихальні шляхи, тому рекомендується для лікування кашлю і навіть астми.  Змішують 150 г тертого, але не віджатого хрону і сік лимона. Приймають по 1 ч. ложці 2 рази в день натщесерце.

Курс лікування не має перевищувати місяць, оскільки це можне значно подразнити слизові.

Натуральний анальгетик

Хрін багатий фітонцидами та ефірними оліями, які діють як антибактеріальний і протизапальний засіб, будучи природними антибіотиками. Найкраще вживати спиртовану настоянку, а от дітям допоможе навіть суміш з водою. Щоб позбутися головного болю, робіть примочки на чоло з настоянки хрону.

Ревматизм

Людям з ревматизмом та подагрою рекомендують вживати хрін. Розігрійте молоко та додайте 2 ч.л. дрібно натертого хрону. Пийте натщесерце вранці. Курс лікування — 3 тижні.  Також можете робити компреси: дрібно натерти хрін на тертці, змішати зі сметаною (жирною) — 2/1 відповідно, і прикласти до проблемного місця на 40 хвилин. Повторювати до 3 разів за день 3 тижні поспіль.

Проблеми з апетитом

Для покращення апетиту також рекомендується їсти хрін. Він спричиняє активне виділення шлункового соку, що провокує відчуття голоду. Для більш вираженого ефекту необхідно вживати хрін, змішаний з невеликою кількістю меду. Приймати по одній чайній ложці три рази на день за 15 хвилин до їжі.

Проблеми з пам’яттю.

Хрін позитивно діє на імунну систему, захищає нервову систему від впливу стресів в нашому житті та є потужним антиоксидантом. Все це завдяки вітамінам групи В, які тонізують організм, знижують “поганий” холестерин, а також корисний для підтримки здоров’я шкіри та волосся.

Щоб знизити холестериновий рівень пропустіть через м’ясорубку 100 г кореня хрону з одним лимоном в шкірці та 100 грамами часнику. Розбавити отриману кашку кип’яченою водою 1/1 і на день помістити в прохолодне місце. Приймаються ліки вранці та ввечері перед їжею за 40 хвилин по 1 ст. л.

Протипоказано вживати хрін під час цих захворювань та станів:

Коліт і надлишок соляної кислоти.

Кишкові розлади у гострій формі.

Вагітність і період годування грудьми.

Індивідуальна непереносимість продукту.

Ви часто використовуєте хрін в кулінарії?

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Хрін – найкраща їжа для мозку, серця і кісток. Як правильно його використовувати